| Аннотація: | Програмні результати навчання здобувачів з навчальної дисципліни «Фізичне виховання. Бокс» полягають у практичному вмінні: застосовувати знання з розвитку загальної та спеціальної фізичної підготовленості; виконувати вправи, спрямовані на розвиток основних фізичних якостей: сили, спритності, швидкості, гнучкості, спеціальної та загальної витривалості; виконувати підготовчі, загальнорозвиваючі, спеціальні вправи на зміцнення функціонального стану організму; використання підготовчих спеціальних вправ боксера для покращення володіння технічними прийомами; проводити боксерський поєдинок за формулою 3 раунди по 3 хвилини із застосуванням різнобічних видів захисту та нанесення одиночних, подвійних та серійних ударів в атаці, контратаці та назустріч; вміння контролювати частоту сердечних скорочень (ЧСС) під час проведення швидкісно-силової роботи та вправ на витривалість. |
|---|