| id: | 30786 |
|---|---|
| Title: | Вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості плавців 11-12 років засобами аквафітнесу = Improving the physical and functional fitness of 11-12-year-old swimmers using aquafitnes |
| Authors: | Богуславська В. Ю., Головкіна В. В., Сальникова С. В. |
| Keywords: | плавання, етап попередньої базової підготовки, аквафітнес, хлопчики 11-12 років |
| Date of publication: | 2025-01-16 17:04:39 |
| Last changes: | 2025-01-16 17:04:39 |
| Year of publication: | 2023 |
| Summary: | У статті розглянуто можливість оптимізації фізичних навантажень плавців на етапі попередньої базової підготовки засобами аквафітнесу. Мета дослідження - розробити та експериментально перевірити ефективність програми тренувальних занять з плавання із використанням елементів аквафітнесу для удосконалення фізичної та функціональної підготовленості плавців 11-12 років. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних літературних джерел; педагогічні, фізіологічні методи досліджень, а саме: велоергометрія, пульсометрія, сфігмоманометрія, спірографія, хронометрія; методи математичної статистики. Висновок. Встановлено, що тренувальні заняття з плавання із використанням елементів аквафітнесу ефективніше покращують фізичну та функціональну підготовленість плавців 11-12 років, ніж заняття за загальноприйнятою навчальною програмою з плавання. |
| URI: | http://ir.vtei.edu.ua/card.php?id=30786 |
| Publication type: | Стаття у наукових фахових виданнях України |
| Publication: | Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2023. Випуск 5(164). С. 44-47. DOI 10.31392/NPU-nc.series15.2023.5(164).09 |
| In the collections: | Статті/ Видання інших установ/ |
| Published by: | Адміністратор |
| File : 30786.pdf Size : 413647 byte Format : Adobe PDF Access : For all | |
|
| |